tag:blogger.com,1999:blog-29399926011500355832024-02-07T00:28:29.322-03:00Quiropraxia Jason GilbertEspaço para publicação de artigos e temas ligados à Quiropraxia e à Saúde.<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.comBlogger176125tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-58726517403088330792014-08-11T07:07:00.000-03:002014-08-11T07:07:00.075-03:00CURTA A GRAVIDEZ SEM PROBLEMAS NA COLUNA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZgWA4U1Ndh2xWhEJ35ZVsCmNvSlywO-mIBDnojkR0Nkq0MsX5QvBxWSCLMYEuT851rJLaD9i98nSaL8wIaP2mqVRS7LyXYvnptQWdVm-obh7KWjcn0L_6TyxbGptI26FTs97RBhOHOX5R/s1600/gravidez.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZgWA4U1Ndh2xWhEJ35ZVsCmNvSlywO-mIBDnojkR0Nkq0MsX5QvBxWSCLMYEuT851rJLaD9i98nSaL8wIaP2mqVRS7LyXYvnptQWdVm-obh7KWjcn0L_6TyxbGptI26FTs97RBhOHOX5R/s320/gravidez.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<style>
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<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">A gravidez modifica muito o corpo e pode
prejudicar a coluna. Selecionamos cinco dicas para preservar a sua coluna e
saúde, evitando as dores comuns à gestação.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<ul>
<li><span lang="PT-BR">O ideal é dormir de lado, virada
para o lado esquerdo, pois dessa forma não ocorre a compressão da
veia cava, facilitando a circulação do sangue;</span></li>
<li><span lang="PT-BR">Use três travesseiros: um para a cabeça,
que deve ficar em posição neutra, nem muito alta, nem muito baia; <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>um para a barriga (esse mais fino, apenas para
auxiliar); e o terceiro colocado entre as pernas, para nivelar com a pelve.
Pode optar por um quarto travesseiro, para abraçar;</span></li>
<li><span lang="PT-BR">Ao sentar, a lombar precisa estar devidamente
apoiada. Procure deixar as pernas mais altas para facilitar a circulação
sanguínea e o fluxo linfático e diminuir os inchaços;</span></li>
<li><span lang="PT-BR">Se precisar ficar sentada por muito tempo,
aconselha-se um pouco de movimentação, como pequenas caminhadas a cada hora;</span></li>
<li><span lang="PT-BR">Cuidados regulares com Quiropraxia também
são aconselhados, mantendo as articulações sem sobrecarga e facilitando a boa
postura.</span></li>
</ul>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-21935159740787675462014-07-14T07:17:00.000-03:002014-07-14T07:17:00.327-03:00DEPOIS DO PARTO, OS CUIDADOS CONTINUAM<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE4BhjPoY7fyjwSOpDce_gAZhMybhHoNacwsth1yfSw-sNVQKXrvWLosQsRQwijnHIXZBVrGBGd70DZtSQDPHmcj2IFEU6OTOBF0JspECOmVBAxe4wJ-O01ysVfc5R6W9ZN8IGvCEK_Ckt/s1600/parto-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE4BhjPoY7fyjwSOpDce_gAZhMybhHoNacwsth1yfSw-sNVQKXrvWLosQsRQwijnHIXZBVrGBGd70DZtSQDPHmcj2IFEU6OTOBF0JspECOmVBAxe4wJ-O01ysVfc5R6W9ZN8IGvCEK_Ckt/s320/parto-.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<style>
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<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">A gravidez afeta muito o corpo. O parto
então mexe com uma série de músculos e ossos. Se você se cuidou, praticou
atividades físicas e ainda ajustou-se rotineiramente, os malefícios do parto
não a atingirão tanto. Mesmo assim alguns cuidados são recomendados.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Lembre-se que o trabalho e a carga na sua
coluna não acabam depois do parto. Recomenda-se depois do parto que se busque
um quiropraxista para que ele realize ajustes nas subluxações da sua coluna, o
que devolverá o funcionamento correto o mais rápido possível.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Os músculos pélvicos perdem muito tônus
durante a gravidez. São estes músculos que dão estabilidade para a bacia e é
essencial que você comece a fortalecê-los o quanto antes depois do parto.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Se ficarem soltos e sem condicionamento,
podem acabar resultando em incontinência urinária ou descontrole dos
esfíncteres. Esta condição é muito comum e pode ser facilmente evitada com
exercícios pélvicos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Um exercício simples e que pode ser feito
em qualquer lugar é contrair a região do períneo e mantê-la assim por três
segundos. Repita no mínimo dez vezes em cinco sessões durante o dia.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Faça muita atividade física, inicie uma
caminhada, natação ou pedalada depois de algumas semanas pós-parto. É
importante que você dedique um tempo regular para exercitar-se e recuperar sua
forma. Isso também irá ajudá-la a queimar os quilos adicionais acumulados
durante a gravidez e permitirá uma boa recuperação caso tenha tido um parto
difícil. Sua coluna vai se fortalecer e seus músculos abdominais começarão a se
endireitar.</span></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-24190294282011028492014-06-09T07:28:00.000-03:002014-06-09T07:28:00.118-03:00TRANSPORTE SEU BEBÊ SEM AFETAR A SUA COLUNA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA9dmzTJGN10vHstCYqsfC2ueYhfHQ7Tiku8CSOx3MBr67996pBSmOdReiZJGYWB872h6tOQxQEROjxhSBg08kWYx92KbUzoQ_uuaKaC5f-pBjjEUqOkuiB_QpbVQ8ZfVPsZgqxmOzMmCx/s1600/trcarrinho-de-bebe-moderno.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA9dmzTJGN10vHstCYqsfC2ueYhfHQ7Tiku8CSOx3MBr67996pBSmOdReiZJGYWB872h6tOQxQEROjxhSBg08kWYx92KbUzoQ_uuaKaC5f-pBjjEUqOkuiB_QpbVQ8ZfVPsZgqxmOzMmCx/s320/trcarrinho-de-bebe-moderno.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<style>
<!--
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<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Engravidar e da luz são momentos inesquecíveis
para a mulher. No entanto, os problemas se iniciam depois, principalmente
quando os bebês começam a ganhar peso.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Comparemos um carro de Fórmula 1 com outro
que somente sai da garagem uma vez por semana; quanto mais se exige do carro
(durante a corrida), mais revisão e cuidado serão necessários. Nesta fase da
vida da mulher, o corpo pode ser comparado a um carro de Fórmula 1, uma vez que
as novas responsabilidades exigem muito dele e uma “revisão” regular, como a Quiropraxia, exercícios e alongamentos, deve ser realizada.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR">Uma lesão muito comum acontece quando a mãe
carrega o bebê sobre o quadril. Esta ação causa desequilíbrio, depositando a
carga assimetricamente na coluna e na bacia, causando disfunção lombar ou
articulação sacrilíaca. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">As subluxações resultantes acabam causando
dor ciática ou inflamação, dores glúteas ou até irradiadas para a região
inguinal (virilha). Se puder, mantenha o peso do nenê o mais no centro
possível. Se isso não for viável, alterne frequentemente os lados direito e
esquerdo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR">Como o peso do bebê está constantemente
aumentando, esta fase exige muito do físico da mulher, porque a mãe não pode
simplesmente deixar de fazer as tarefas diárias e de dar o cuidado necessário
para esta vida tão nova para evitar prejudicar sua coluna.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR">A mãe tem que levantar o bebê, colocá-lo no
berço, agachar-se e muito mais.
Portanto, trate de manter a boa postura a maior parte do tempo possível,
deixando a coluna reta. Agache-se com as pernas dobradas, não com a
coluna flexionada e, quando for mover o bebê, aproxime-se ao máximo do lugar
onde irá pegá-lo, pois isso minimizará a carga que passa pela coluna lombar. </span><br />
<br />
<span lang="PT-BR">Neste momento, quanto mais forte estiverem os músculos abdominais e o
alongamento da coluna lombar, menos prejudicial será para você.</span><span lang="PT-BR"> A força e a musculatura abdominal permitem
que qualquer carga seja levantada– em vez de somente usar os músculos da coluna
lombar. Sempre contraia os músculos abdominais antes de levantar o bebê e sua
coluna vai lhe agradecer muito.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR">A importância de uma boa flexibilidade nos
músculos lombares não pode ser esquecida. Você tem que estar preparada para
todo o tempo de carga, meses de gravidez e muitos outros meses de tarefas
associadas ao nenê e a melhor maneira de provocar uma lesão séria nesta fase é
continuar se descuidando.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR">O carrinho é a maneira mais segura para
transportar seu bebê. Além de evitar o peso extra, você pode pendurar bolsas ou
sacos de compras nas alças.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR">Outra maneira muito comum de transportar
bebês é o canguru (carregador de bebês). Os que são posicionados na frente do
corpo são excelentes, porque mantém você e seu nenê bem próximos, mas são
difíceis de colocar sem esforço para a coluna. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">No entanto, é ótimo para
recém-nascidos, porque quando eles aumentam de peso (o que acontece rápido),
isso pode resultar em um peso considerável para a sua coluna lombar, pescoço e
ombros. Então, considere isso e suspenda o uso assim
que notar que o peso do seu bebê é demais para carregá-lo facilmente sem
alterações na sua postura.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Os cangurus levados nas costas, ao mesmo
tempo que proporcionam a criança uma visão panorâmica do mundo ao redor, podem
ser muito cruéis para a coluna da mãe, pois o peso está mais longe da coluna
quando comparado ao que é levado na frente. Desta maneira, há mais espaço para
o bebê se movimentar, o que acaba sobrecarregando repentinamente a sua coluna
em lugares diferentes.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR">Um aviso sobre os dois tipos de carregador:
o uso deles somente é recomendado se você for forte, tiver músculos abdominais
resistentes e se o bebê não for pesado demais, pois a compressão da coluna e
dos discos intervertebrais é inevitável. Nunca os utilize por tempos
prolongados.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR">IMPORTANTE</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Quando o seu filho estiver aprendendo a
caminhar, resista aos seus pedidos constantes de ser carregado. Será difícil,
mas mantenha-se firme nesta atitude, para deixar sua coluna em melhor estado e
melhor preparada para os próximos anos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-36118798288311688222014-05-12T07:00:00.000-03:002014-05-12T07:00:08.153-03:00Bons hábitos levam a boa saúde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJvfr2XFI96SqFYV8POJHeT6IiMJZksk_0krogeyP1uQgkINY29QgbVqGO70a-gGGoqRK88eFMlaPpe2I8lAwSjke9APx1sT2hHGqispKNGc-VJbwD3nndYCTyjs4ii8QAUusB_IdhUp-x/s1600/bons-habitos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJvfr2XFI96SqFYV8POJHeT6IiMJZksk_0krogeyP1uQgkINY29QgbVqGO70a-gGGoqRK88eFMlaPpe2I8lAwSjke9APx1sT2hHGqispKNGc-VJbwD3nndYCTyjs4ii8QAUusB_IdhUp-x/s320/bons-habitos.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
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<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Como é sabido por todos, bons hábitos fazem
bem para a saúde, a coluna e as articulações. e não difícil mantê-los,
começando por atividades simples e cotidianas que podem melhorar sua vida e garantir
uma coluna saudável na terceira idade!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Seguem algumas dicas, que certamente vão
ajudá-lo: </span></div>
<ul>
<li><span lang="PT-BR">Beber água regularmente: o nosso corpo
precisa estar muito bem hidratado para ter uma coluna saudável. Isso porque os
discos intervertebrais (aqueles cuja lesão é chamada de hérnia) são compostos
88% de água quando somos jovens, e 65% quando somos adultos.</span></li>
<li><span lang="PT-BR">Dormir adequadamente: durante o sono, nosso
cérebro faz um balanço das vivências do dia, reorganiza pensamentos e memórias,
e atua com grandes ações hormonais indispensáveis para a saúde, descanso e
desenvolvimento do corpo. Estima-se que durante a noite, nosso corpo re-hidrata-se
levemente o disco intervertebral. Um dos modos de se mensurar isso, é fato de
que acordamos quase um centímetro a mais do que quando vamos dormir. E é claro,
não podemos esquecer que é indispensável dormir em posições adequadas para
preservar a saúde da coluna. </span></li>
<li><span lang="PT-BR">Atividades físicas: os exercícios fazem bem
aos músculos, incluindo o coração, que se desenvolvem conforme os estímulos, e
se tornam mais fortes. Alguns exercícios beneficiam também aos ossos, pois
estimulam seu fortalecimento, conforme os impactos. Esses são altamente
recomendados para pessoas que estão lutando contra a osteoporose. O movimento também
faz as articulações do corpo funcionarem melhor. Dentro de algumas delas, há um
líquido chamado sinóvia (ou líquido sinovial), que as lubrifica, diminuindo o atrito
e facilitando o movimento. Se ficamos muito tempo sem mover a articulação, o
líquido sinovial se torna espesso e isso prejudica a função da mesma. Conforme
realizamos exercícios, a densidade desse líquido fica ideal para um bom
rendimento articular.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Mantenha acompanhamento regular com um
Quiropraxista e esses bons hábitos, garantindo uma vida melhor e com mais
saúde. </span></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-74717451523646301182014-04-07T07:34:00.000-03:002014-04-07T07:34:00.019-03:00MEU FILHO CAIU E AGORA?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHjIDcbCGyIkYs5qPDD1S7furnFgOBro2K101nazrCJb1NNBBAhuI1x3B0EDhO4AWEwW6ctp5KEH_bzOJLnGHE0_velLlyEwxyfbMl0nc6E9rExfwRId2x73x8N0kZ6CLHfGzPmOtkWCR7/s1600/queda+crianc%CC%A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHjIDcbCGyIkYs5qPDD1S7furnFgOBro2K101nazrCJb1NNBBAhuI1x3B0EDhO4AWEwW6ctp5KEH_bzOJLnGHE0_velLlyEwxyfbMl0nc6E9rExfwRId2x73x8N0kZ6CLHfGzPmOtkWCR7/s1600/queda+crianc%CC%A7a.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /><div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">A infância e a juventude são marcadas por
quedas freqüentes, e que deixam as mães e pais preocupados com a saúde dos
filhos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Quando bebês começam a aprender a andar
estimasse que ocorram milhares de quedas, a maioria deles sobre a pelve. Nesses
momentos sempre surgem os conselhos populares de “não foi nada, deixa que ele
levanta” e outros parecidos. Mas será que não foi “nada” mesmo?</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Por mais que os danos não possam ser
medidos na hora da queda, o impacto causa pequenos desalinhamentos ósseos e
disfunções nas articulações, que só serão sentidos com o passar dos anos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Muitas dores lombares e mesmo hérnias tem
sua causa na infância, com essas pequenas quedas ignoradas, e se desenvolvem ao
decorrer da vida, apresentando sintomas só na idade adulta. Nesses casos, estamos
anos atrasados no tratamento, e a pessoas terá de ser paciente para melhorar.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Quando uma criança cai, a primeira coisa a
fazer é se certificar de que não houve uma lesão séria. Após essa segurança,
marque uma consulta com um quiropraxista para que ele possa corrigir os
desalinhamentos da coluna logo que ocorreram. Ele perguntará como foi que a
criança caiu, para ter pistas do que pode ter acontecido com o corpo e há
quanto tempo, para saber os limites que precisa respeitar nos ajustes.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Outra opção é planejar a infância do seu
filho e agendar consultas regulares de prevenção. O intervalo entre essas
consultas costuma ser grande, mas como cada corpo é diferente, o melhor é
esperar o quiropraxista avaliar e determinar de quanto em quanto tempo será
necessário retornar.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Duas coisas são certas, as quedas são
inevitáveis e a cultura do “não foi nada” precisa mudar. Se queremos que nossas
crianças tornem-se adultos mais saudáveis, precisamos cuidar de sua saúde e bem
estar com Quiropraxia desde bem cedo, </span></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-60597690853013938372014-03-10T07:00:00.001-03:002014-03-10T07:00:02.988-03:00RENDA-SE AO CONFORTO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdw6gRldCELrZpkzdDssij5dq5oNOnpShnM-LSXySg6PSZgnJ8AhVul3_1hdHYaFErv3yErx4mtVls5QUrghK1MUC6qZT1fuFKI4YJLQgZ34V968169QQ1CLwMOhOwhG9YMwcKZF0GG06P/s1600-h/roupa-justa-600-9a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdw6gRldCELrZpkzdDssij5dq5oNOnpShnM-LSXySg6PSZgnJ8AhVul3_1hdHYaFErv3yErx4mtVls5QUrghK1MUC6qZT1fuFKI4YJLQgZ34V968169QQ1CLwMOhOwhG9YMwcKZF0GG06P/s320/roupa-justa-600-9a.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Chega de fazer sacrifícios na hora de fechar o zíper da calça, ou os colchetes do vestido. A moda não deve ditar o seu estilo de vida. Ao contrário, moda é vestir-se e comportar-se do seu jeito, e antes de tudo com conforto!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Saiba que muitas vezes beleza não é sinônimo de saúde. As roupas justas, por exemplo, em uma mulher ou um homem com um corpo escultural e bem tornado pode cair bem. Por outro lado, elas são restritivas e dificultam as tarefas rotineiras, como agachar-se, sentar-se e até caminhar.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Imagine que vestimentas apertadas limitam a sua mobilidade, comprometendo e desalinhando a sua postura. Assim, antes de levar para casa aquele jeans maravilhoso e que o deixa lindo de morrer, escute seu corpo e avalie se ele o permite movimentar-se com conforto.</div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-56461096818385646412014-03-10T07:00:00.000-03:002014-03-10T07:00:13.740-03:00QUIROPRAXIA POR QUIROPRAXISTAS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK37VI_TBXjJx6SvCjhZv8rsbyP27UE0tTKptu9QjBnBx85aU6hRRml1AdrryHc_8Pl2dPiU8bWiz5wsEpXy29a2YRo7EtXF0naqs7bI13esRA13oWcYUJVUi6up4AvQsfsyNZBgBf405E/s1600/Logo_quiropraxia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK37VI_TBXjJx6SvCjhZv8rsbyP27UE0tTKptu9QjBnBx85aU6hRRml1AdrryHc_8Pl2dPiU8bWiz5wsEpXy29a2YRo7EtXF0naqs7bI13esRA13oWcYUJVUi6up4AvQsfsyNZBgBf405E/s1600/Logo_quiropraxia.jpg" /></a></div>
<br />
Mundialmente a Medicina é praticada por médicos, a Odontologia por dentistas, e a Quiropraxia por quiropraxistas. Conforme a Organização Mundial da Saúde, a Quiropraxia é uma profissão com formação universitária específica da área de saúde.<br />
<br />
Trata-se de uma profissão para avaliação, diagnóstico (biomecânico), tratamento e prevenção das questões relacionadas a coluna vertebral e sua influência sobre a saúde em geral.<br />
<br />
O curriculum do quiropraxista consiste em uma extensa educação em ciências biomédicas, métodos diagnósticos e prática clínica, com carga horária mínima de 4.200 horas chegando a 5.000 horas.<br />
<br />
Os dois cursos existentes no Brasil, da Universidade Feevale/RS e Universidade Anhembi Morumb/SP são reconhecidos pelo MEC, e a profissão está em vias de ser regulamentada. <br />
<br />
Como todo método terapêutico, os tratamentos realizados pelos quiropraxistas têm indicações e contra-indicações precisas. Quando realizados por profissionais qualificados os riscos são extremamente reduzidos.<br />
Por isso, ao procurar um quiropraxista, certifique-se de que ele tem formação superior e que seu nome consta no site da Associação Brasileira de Quiropraxia www.quiropraxia.org.br<br />
<br />
Não se deixe enganar, a sua saúde merece respeito. Não arrisque a sua saúde, <b style="color: red;">Quiropraxia</b> só com <b><span style="color: red;">quiropraxista</span></b> graduado na área!<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-25835054331969242942014-02-10T07:00:00.000-02:002014-02-10T07:00:00.821-02:00QUIROPRAXIA, UMA ESPERANÇA PARA OS FIBROMIÁLGICOS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvHe1Gh2_DUpqRUTYl1bfZ0_SO0OuJH01Y6iJN5g1EY-XutfXa5NUhwR4Z_VujCdZR-OMjNSYzE1dHd9CMmuKKzJhE31BX0pniK1Ed7si9a0owsbztj7zoWboF1aV5pRMCcc-7EKExypV-/s1600/fibromialgia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvHe1Gh2_DUpqRUTYl1bfZ0_SO0OuJH01Y6iJN5g1EY-XutfXa5NUhwR4Z_VujCdZR-OMjNSYzE1dHd9CMmuKKzJhE31BX0pniK1Ed7si9a0owsbztj7zoWboF1aV5pRMCcc-7EKExypV-/s320/fibromialgia.jpg" width="234" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<style>
<!--
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-->
<br />
<div class="MsoNormal">
Dores em diversas regiões do corpo, acompanhadas de fadiga,
indisposição e distúrbios do sono caracterizam a fibromialgia, uma doença cada
vez mais comum e que hoje é alvo de pesquisas e publicações no mundo todo. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Essas dores acometem músculos, tendões e ligamentos, levando
estudiosos a pensarem que eram causadas por inflamações. Hoje, sabe-se que não
há inflamação na fibromialgia, e estima-se que esta seja uma doença reumática.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Por muito tempo, a fibromialgia foi desacreditada, e muitos a
consideravam como “frescura” os relatos de dores dos fibromiálgicos, simplesmente
por serem inexplicados. Atualmente, existem entidades e pesquisadores dedicados
exclusivamente à esta síndrome.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
O diagnóstico deve ser feito com extremo cuidado, para não
confundir as dores de fibromialgia com fatores emocionais, ou outros quadros
dolorosos.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Algumas pesquisas revisadas em 2009 indicam evidências de
que a Quiropraxia e as terapias que a complementam constituem uma alternativa
esperançosa para os fibromiálgicos.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Dentre os diversos procedimentos estudados estão a
manipulação vértebra, massagem, prática de atividade física e modificação do
estilo de vida, para um padrão mais saudável.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Outra vantagem da Quiropraxia é que os ajustes aumentam a
resistência do paciente às dores, proporcionando uma melhora na qualidade de
vida.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Consulte um Quiropraxista e esclareça as dúvidas à respeito
do seu caso especificamente, é muito importante uma avaliação criteriosa para
dizer até que ponto a Quiropraxia pode te ajudar.</div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-91067011384339784052014-01-15T07:00:00.000-02:002014-01-15T07:00:10.101-02:00DOR ETERNA? NUNCA MAIS!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZR26_Hvgo3YWZJAnoaLaXmqn09i9jItMsKxIPqD8RcdMFY8c-AN3GytoZQNvY-XfNYdajN5tVaSby8hzLA4NuUayg1sVAThQZ8FFUrSAjMdmwtkUoZsudIbXheaIPRuS3oLyjM1iSN0q1/s1600-h/dordepress%C3%A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZR26_Hvgo3YWZJAnoaLaXmqn09i9jItMsKxIPqD8RcdMFY8c-AN3GytoZQNvY-XfNYdajN5tVaSby8hzLA4NuUayg1sVAThQZ8FFUrSAjMdmwtkUoZsudIbXheaIPRuS3oLyjM1iSN0q1/s320/dordepress%C3%A3o.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se você sofre com as dores constantes geradas pelos problemas em sua coluna, saiba que só você pode reverter essa situação.<br />
<br />
A dor crônica pode levar ao sedentarismo e à depressão, confinando a pessoa na cama ou no sofá, aumentando cada vez mais o problema e criando um círculo vicioso, onde a dor é o gatilho para a depressão que resulta em mais dor.<br />
<br />
O primeiro passo para encontrar saúde e equilíbrio é procurar um especialista, como um quiropraxista, que possa identificar a causa de sua dor. Não deixe ela ser o foco de sua vida. Sempre investigue o seu motivo.<br />
<br />
O segundo é manter a sua rotina. Não evite as atividades físicas simplesmente porque elas causam dor. Aliás, se sua vida for sedentária, este é um bom motivo para começar a se mexer. Uma boa caminhada ajuda a desenferrujar as juntas! O resto fica por conta de seu estado de espírito e da vontade de sair dessa. Boa sorte!<br />
<br />
<br />
<b>DICAS</b><br />
<ul>
<li>Com uma atitude positiva, sua saúde e/ou coluna têm menos probabilidade de desenvolver problemas crônicos, incluindo depressão</li>
</ul>
<ul>
<li>Procure afastar a dor de sua mente, mudando de ambiente e mantendo-se ocupado</li>
</ul>
<ul>
<li>Se perceber que seu trabalho diário agrava o problema, investigue outras maneiras de fazer as tarefas, ou considere até mudar de profissão</li>
</ul>
<ul>
<li>Se a postura de seu trabalho não agrada sua coluna, aceite que talvez seu corpo nunca vai adaptar-se a algo que vai seriamente prejudicá-lo. Um novo emprego que envolve uma postura diferente pode ser o suficiente para quebrar um círculo vicioso que o está fazendo muito infeliz (além de deixá-lo dolorido)</li>
</ul>
<ul>
<li>Se você gosta da sua atividade e acha que não é o fator agravante do seu problema, não desista dela por causa da dor. Independentemente de a atividade exercida ser benéfica, estar com seus colegas levantará seu ânimo mais rapidamente do que se estivesse sozinho em casa</li>
</ul>
<ul>
<li>Não se prenda ao passado e do quanto você está sofrendo ou de quantos danos degenerativos já aconteceram em sua coluna. É preciso estar ativo e enfrentar os problemas de sua coluna com consciência</li>
</ul>
<ul>
<li>Mexa-se agora, pois os exercícios estimulam a secreção da serotonina (o hormônio antidepressivo), além do que atividade física leve e regular não vai machucá-lo nem prejudicá-lo, e será o melhor remédio para a sua recuperação</li>
</ul>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-11955922793795304572014-01-13T07:00:00.000-02:002014-01-13T07:00:04.641-02:00Quiropraxia otimiza a postura e sua qualidade de vida<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPmwZLH-2OqmxlMfThkehbYCdMT4nAjRW67L-FmzMss7wITJDREyJJNal9a5nR_rwBbRl41e3OOpMllnrY0RFM9Vy824tAHTpjavB7xnBogTKPRURBvV3JVF5PRo1KOQLo9VMmXKNPheh1/s1600/boa-postura.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPmwZLH-2OqmxlMfThkehbYCdMT4nAjRW67L-FmzMss7wITJDREyJJNal9a5nR_rwBbRl41e3OOpMllnrY0RFM9Vy824tAHTpjavB7xnBogTKPRURBvV3JVF5PRo1KOQLo9VMmXKNPheh1/s320/boa-postura.jpg" width="277" /></a></div>
<br />
<style>
<!--
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--> <br />
<div class="MsoNormal">
A saúde das pessoas está intimamente ligada com sua postura, que depende principalmente da ação dos músculos. Os músculos nos mantêm em pé, alinham nossas vértebras, nos permitem movimentos e refletem diretamente o estado emocional.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Uma postura neutra é aquela na qual estamos eretos, com os ombros bem posicionados, nem muito alto e nem muito baixo. Os olhos estão alinhados com o horizonte. E as curvaturas da coluna estão em harmonia.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Porém, quando estamos estressados, os músculos contraem-se, ficamos tensos e até com dores, os ombros travam ligeiramente mais elevados.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Quando tristes os padrões musculares de relaxamento nos deixam cabisbaixo, ombros caídos, postura curvada. Quando estamos felizes erguemos a cabeça, “estufamos o peito”, e firmamos o pescoço.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Mas o cérebro é uma via de mão dupla, que envia e recebe informações. Ou seja, ele interpreta sua postura e através disso pode ser induzido a uma determinada emoção. Se, por exemplo, você começar a forçar uma postura cabisbaixa e curvada, em pouco tempo começará a se sentir preguiçoso ou até mesmo triste.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Além dessa problemática emocional, nas más posturas e padrões musculares, as vértebras são estressadas e forçadas fora de seu posicionamento correto. Nesse momento ocorrem as subluxações que possuem padrões, e cujos padrões alertam os quiropraxistas sobre os possíveis envolvimentos emocionais.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Com essas subluxações corrigidas pelo quiropraxista e melhorando a postura, liberando os músculos de reações exageradas e forçosas, fica muito mais fácil para a pessoa lidar com seu emocional. É importante notar que a Quiropraxia não melhora apenas as dores causadas pela má postura, ela otimiza a qualidade de vida. Sua postura diz muito mais do que pensa e, quando desequilibrada, te acarreta mais problemas do que imagina.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: xx-small;"> </span> <br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: xx-small;"><a href="http://www.chiro.org/research/ABSTRACTS/Two_Reports_of_Resolution.shtml">http://www.chiro.org/research/ABSTRACTS/Two_Reports_of_Resolution.shtml</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: xx-small;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=2939992601150035583&postID=1195592279379530457&from=pencil" name="Bibliography"><span class="apple-style-span"><span lang="EN-US" style="color: black; font-family: "Bookman Old Style";">Homewood AE: The Neurodynamics of the Vertebral Subluxation, ed 3. </span></span></a><span class="apple-style-span"><span style="color: black; font-family: "Bookman Old Style";">Place of publication not shown, published by author, 1981.</span></span><span class="apple-style-span"><span style="color: black; font-family: "Bookman Old Style";"></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: xx-small;"><a href="http://www.chiro.org/ACAPress/General_Causes_and_Potential_Effects.html#Postural_and_Structural_Effects">http://www.chiro.org/ACAPress/General_Causes_and_Potential_Effects.html#Postural_and_Structural_Effects</a></span></div>
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "Times New Roman";"><a href="http://www.chiro.org/ACAPress/Basic_Spinal_Subluxation_Considerations.html">http://www.chiro.org/ACAPress/Basic_Spinal_Subluxation_Considerations.html</a></span></span> <b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-56560370180898649702014-01-08T07:00:00.000-02:002014-01-08T07:00:08.940-02:00Ombro travado? A Quiropraxia pode recuperá-lo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPGzjKdusqTKka-JUTwGuFP7UvJ1db_Kp5gILW0aKzBE4uI_aP_9L9W2ldFMgCw0pfqkFDBArpuiCGCNpIRaU4PiJ-_1UbxX4S119-IwPvTJilUAWg7FfJSgwxrIQ3ltgpax4PvQmyllMc/s1600/ombro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPGzjKdusqTKka-JUTwGuFP7UvJ1db_Kp5gILW0aKzBE4uI_aP_9L9W2ldFMgCw0pfqkFDBArpuiCGCNpIRaU4PiJ-_1UbxX4S119-IwPvTJilUAWg7FfJSgwxrIQ3ltgpax4PvQmyllMc/s1600/ombro.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
Dores no ombro são comuns e costumam atrapalhar bastante a rotina das pessoas. A articulação do ombro é muito móvel e bastante utilizada em diferentes atividades que vão desde as tarefas do lar à trabalhos “braçais”, e até mesmo o uso do computador.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Um dos principais problemas que têm como sintoma a dor no ombro é a Síndrome do Impacto. Ela ocorre quando os tendões dos principais músculos responsáveis por estabilizarem o ombro se inflamam devido ao atrito entre os ossos que compõem a articulação.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
O corpo não consegue se recuperar dessa inflamação sozinho, visto que é bastante difícil manter o repouso dos ombros.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Os tratamentos convencionais consistem em antiinflamatórios e fisioterapia (TENS, crioterapia etc.), mas surge uma nova proposta para ser agregada à eles, a Quiropraxia. Com manipulações específicas e ajustes da coluna, os Quiropraxistas facilitam o processo de reaprendizagem do movimento adequado e não lesivo do ombro, permitindo assim uma recuperação mais rápida e que perdure.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Se você tem alguma dor no ombro, consulte o Ortopedista e o Quiropraxista, para um diagnóstico e tratamento o mais brevemente o possível, visto que quanto antes a condição é identificada e tratada, mais promissora é a recuperação.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-2878832461345800452014-01-06T07:00:00.000-02:002014-01-06T07:00:08.694-02:00Quiropraxia pode evitar "bico de papagaio"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtmZoZutU6HW60feBLFRj8_mF0ESSj2acMnvyEHZIoc0pV_BFzR59MozMbLvkeFUvDQ9aUNqqsbidLDIn57WmhOHug4rPYsVqdJYOmA2kkk1NFZVPIQqtokzi5c3k7NWrn1qvSAUc41t1z/s1600/bico+de+papagaio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtmZoZutU6HW60feBLFRj8_mF0ESSj2acMnvyEHZIoc0pV_BFzR59MozMbLvkeFUvDQ9aUNqqsbidLDIn57WmhOHug4rPYsVqdJYOmA2kkk1NFZVPIQqtokzi5c3k7NWrn1qvSAUc41t1z/s320/bico+de+papagaio.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<style>
<!--
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-->
<br />
<div class="MsoNormal">
Pessoas que não se exercitam regularmente têm maior
probabilidade de desenvolver<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>"bico de papagaio", ou osteófitos que são crescimentos
excessivos dos ossos em torno do disco intervertebral.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Os osteófitos são chamados de "bico de papagaio"
por causa do formato em gancho, e aparecem em processos degenerativos como a
osteoartrose, que provoca dor nas costas, acometendo pessoas a partir dos 35
anos.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Os osteófitos não são de todo vilões, eles são a maneira que
o corpo encontrou de gerar mais firmeza na coluna para evitar maiores danos. O
problema vem do fato de crescerem exageradamente em regiões de pouco espaço.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Os ajustes quiropráticos funcionam como a escova eliminando
os resíduos dos dentes. Eles promovem a mobilidade das articulações, evitando
que os osteófitos se desenvolvam.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Portanto, além de exercícios regulares, para evitar uma
velhice repleta de problemas como a osteoartrose, vale à pena incluir a
Quiropraxia entre os cuidados focados na prevenção desses problemas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
No entanto, quando a osteoartrose já se instalou devido a
falta de mobilidade e firmeza da coluna, não é possível eliminar os osteófitos,
mas sim a dor.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Na verdade, não há pesquisa científica que comprove-os como
causa de dor. O que o cotidiano clínico do quiropraxista demonstra é que,
apesar da quantidade de osteófitos, as pessoas conseguem se livrar das dores em
geral, mesmo que eles continuem lá. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Isso ocorre, porque assim como a dor, a osteoartrose é
apenas um sinal de um problema, de disfunções articulares, posturais etc.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Por isso, consulte seu quiropraxista, leve seus exames de
imagem e tire suas dúvidas, pois cada caso é bastante particular, o corpo
humano é muito diferente um do outro.</div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-41383737181854019152013-12-26T00:34:00.000-02:002013-12-26T00:34:00.498-02:00PRAIA, SOL E SAÚDE PARA DAR E VENDER<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPjk8cLI1UDNRg7pQ1GZ-t5TgBBM9jz7vNxdH_WvWTSTqSzovDZWccL7OM-5YxtK_vHbTx1MUEkq4mr0cPJLcZcRKxerUbuY5bcMvvnfLMBGYpm9CreHSLbEy3nLy_UE_zFyQNgzx2ww1o/s1600-h/4159350997_59e394b920_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPjk8cLI1UDNRg7pQ1GZ-t5TgBBM9jz7vNxdH_WvWTSTqSzovDZWccL7OM-5YxtK_vHbTx1MUEkq4mr0cPJLcZcRKxerUbuY5bcMvvnfLMBGYpm9CreHSLbEy3nLy_UE_zFyQNgzx2ww1o/s320/4159350997_59e394b920_large.jpg" /></a></div>
<br />
Não é porque estamos de férias, relaxando e nos divertindo à beira mar que podemos ser displicentes com a saúde do nosso corpo. Ao contrário, a falta de cuidado e de atividade física apropriada, em geral, causa mais danos do que se pensa. Mudando alguns hábitos, as férias podem ser ainda mais relaxantes, e a volta à rotina mais tranquila, sem dores adicionais. Aprenda como:<br />
• Ao bronzear-se de bruços, por exemplo, o pescoço sobre muita pressão. Para evitar essa situação, faça um buraco na areia encaixando a cabeça e evitando a rotação do pescoço<br />
• De barriga para cima, é só fazer uma elevação na areia, para apoiar a cabeça, pois essa posição é a melhor para a coluna<br />
• Na posição sentada, também é preciso prestar atenção ao local e à posição em que se encontra. Auando usadas por muito tempo, as cadeiras de praia machucam a coluna, pois não dão apoio adequado, comprometendo a postura e exercendo pressão sobre ela. Por isso, invista em uma cadeira de qualidade<br />
• Sentar na areia também não é uma boa opção, pois você fica flexionado para frente, e, em geral, com as pernas dobradas. Se você passar muito tempo assim, ao levantar os músculos estarão fadigados e podem gerar dor e rigidez, além de correr o risco de ter articulações da coluna lombar e dorsal travadas<br />
• Apesar de ser um período de descanso, aproveite as férias para exercer alguma atividade física, fazendo uma caminhada, por exemplo<br />
• A cada 40 minutos que passar sentado ou deitado, levante-se e ande, compensando o tempo que fica sentado no trabalho ou em casa durante o resto do ano<br />
• Muitas pessoas reclamam de dor ou aumento dos problemas da coluna quando passeiam pela areia. Se esse for o seu caso, caminhe na areia dura. Se não houver opção, caminhe sobre os passos que outros já deixaram na areia. Evite partes inclinadas, mas se for impossível ande sempre em linha reta<br />
• A água do mar é um excelente para mobilizar articulações que no meio terrestre sofrem como os efeitos da gravidade e com o espaço articular reduzido. Só fique atento com a ação das ondas para não machucar a sua coluna. Procure entrar no mar quando estiver calmo. Se for possível fique no fundo, onde as ondas não quebram. Se você não sabe nadar ou não tem confiança, procure um lugar em que a água seja mais calma, ou não entre, deixando o banho de mar para outro momento<br />
• Evite brincar com as crianças na areia muito tempo agachado<br />
• Jogar vôlei, frescobol, futebol e afins também é divertido e recomendado, mas não exagere. Não esqueça de se alongar durante a semana, e não só alguns minutos antes da partida, e de respeitar seus limites, parando quando alguma dor aparecer, e não jogando quando não estiver devidamente preparado<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-10639883597234598222013-12-23T07:00:00.000-02:002013-12-23T07:00:09.262-02:00O ajuste quiroprático da coluna melhora a artrose de joelho<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5ZLQ4KBIWgtQ96ZUE8SGD-dZ12Im0L775mR-OdZHHDZgTyBU2vCZ-xGFq67N-cDouXP5uaDIbwtnOlUDayg5_19OCNqEwaZDap2Ywz54sJYglf-dFhfg_bUUv_E-42IydzaHEOOYH6xa_/s1600/artrose_joelho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5ZLQ4KBIWgtQ96ZUE8SGD-dZ12Im0L775mR-OdZHHDZgTyBU2vCZ-xGFq67N-cDouXP5uaDIbwtnOlUDayg5_19OCNqEwaZDap2Ywz54sJYglf-dFhfg_bUUv_E-42IydzaHEOOYH6xa_/s1600/artrose_joelho.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
A má postura altera diversas funções músculo esqueléticas do corpo e pode, inclusive, induzir a pessoa a caminhar errado, sobrecarregando a articulação
do joelho. Imagine o que acontece a um joelho sobrecarregado por muito tempo. A
cartilagem degenera-se e o joelho vem a desenvolver a artrose.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
O simples ajuste na coluna corrige a postura e ajuda o
corpo a movimentar-se corretamente, removendo a sobrecarga do joelho. O resultado
é que a articulação volta a trabalhar devidamente, aliviando a dor.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Nos casos em que a dor persiste, pode ser necessária a manipulação no joelho, para liberar a musculatura da perna e aumentar o espaço articular, devolvendo o funcionamento
correto e aliviando a sobrecarga e a dor. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A questão maior é que a artrose no joelho se instala
silenciosamente e, em geral, as pessoas descobrem que sofrem há muito tempo
quando a dor aparece e procuram finalmente atendimento médico/quiroprático.
Mas, na maioria dos casos, ela poderia ter sido prevenida.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A dor da artrose de joelho é bem característica, e costuma
ser pior após longos períodos de inatividade como dormir, ou ficar muito tempo
sentado. Com o tempo, a dor passa a ser acompanhada da limitação de movimento,
característica também da artrose, criando assim um ciclo: a dor leva a pessoa
movimentar-se menos, no entanto, a falta movimento gera mais dor, e assim o
ciclo repete-se.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Por isso, fique atento: se você caminha errado ou já sente
dor no joelho, procure um quiropraxista. Ele pode ajudar você!</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-70090552989205793932013-12-16T07:00:00.000-02:002013-12-16T07:00:09.643-02:00FESTAS DIVERTIDAS E SAUDÁVEIS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWhB-oADvaUutJKOIXbmN_Vi0KegPq-KGD1U2Vvi4FvLZjl9PfidfatT_rgO9LLk_K0gmy86unuO2I7cT29y-buhVcm5hng21DgULioTij-7vIfBqyO_slDVOOaWl5QuZMG5DMF3ppTRk-/s1600-h/papai_noel.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWhB-oADvaUutJKOIXbmN_Vi0KegPq-KGD1U2Vvi4FvLZjl9PfidfatT_rgO9LLk_K0gmy86unuO2I7cT29y-buhVcm5hng21DgULioTij-7vIfBqyO_slDVOOaWl5QuZMG5DMF3ppTRk-/s400/papai_noel.bmp" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Chega esta época do ano, a nossa agenda fica repleta de compromissos com os amigos e familiares. É muito divertido e gratificante reencontrar e comemorar o Natal e a chegada de um novo ano com as pessoas que amamos. No entanto, é uma ocasião em que as nossas colunas ficam sobrecarregadas devido uma série de fatores.<br />
<br />
Um deles é o próprio trânsito que fica intenso, tanto na cidade quanto nas estradas, levando-nos a permanecer mais tempo sentados no carro. O outro é o consumo excessivo de bebida alcoólica e de comida, principalmente os doces e a gordura. E, por fim, o uso de sapatos de salto alto.<br />
<br />
Quando se ingere bebida alcoólica em excesso os músculos ficam relaxados e a pessoa não percebe que está machucando a coluna. No dia seguinte, além da ressaca, vem a dor no corpo. O açúcar é um veneno para os ossos, pois retira da massa óssea os minerais, o deixando poroso e propenso a fraturas. Já o salto alto modifica a postura normal da coluna para manter o equilíbrio, causando uma hiperlordose.<br />
<br />
Portanto, para sobrevier as festas com saúde e alegria, lembre-se de se alongar, trocar o carro pela caminhada, ingerir muito líquido, evitar os excessos e usar sapatos confortáveis. No mais, divirta-se bastante e aproveite para planejar o próximo ano.<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-43278859900150794252013-12-11T07:00:00.001-02:002013-12-11T07:00:01.984-02:00PROVAS E VESTIBULAR, VILÕES PARA A SUA COLUNA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYBQ2RLa8EEyQkO5OmTtpKYv3kr8z-bVLe1syvoyaFQvPhYpNoV-S2KsLIOuPRZHkOrpRvLKgQmABgUBXQpZ_FGqk5kpqRL8GBvbW95LZB0Oap9fO8FCyrTqQlXraLNYCZtymc2TqHnz5f/s1600/prova+e+vestibular.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYBQ2RLa8EEyQkO5OmTtpKYv3kr8z-bVLe1syvoyaFQvPhYpNoV-S2KsLIOuPRZHkOrpRvLKgQmABgUBXQpZ_FGqk5kpqRL8GBvbW95LZB0Oap9fO8FCyrTqQlXraLNYCZtymc2TqHnz5f/s320/prova+e+vestibular.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<style>
<!--
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<br />
<div class="MsoNormal">
O fim do ano está aí e o cerco aperta: são provas da escola
ou mesmo de vestibular, gerando uma rotina estressante, além das dores pelo
corpo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Horas na frente da escrivaninha ou computador, com a cabeça
para frente e os ombros caídos, provocam má postura e consequentemente
subluxações do pescoço e coluna.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
O ingresso de pacientes jovens em nossas clínicas aumenta muito nos meses que antecedem provas na escola, vestibular
e faculdade.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Independentemente da idade, o fato de ficar sentado por
horas, olhando para o mesmo lugar, lendo ou estudando não agrada nossa coluna vertebral. Essa posição promove
flexão do pescoço e coluna dorsal aumentando a carga que ela sustenta. Muitos
dobram a cabeça para o lado quando escrevem, perdendo o alinhamento da coluna e
causando encurtamento muscular.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Sintomas como torcicolo, dores e rigidez do pescoço, ombros
e até efeitos menos óbvios como insônia, vertigem, adormecimento, formigamento
nos dedos da mão, irritabilidade e até ansiedade são os mais comuns. </div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Infelizmente, na preparação para as provas ou para o
vestibular há obviamente uma necessidade de investir muitas horas de estudo. </div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Para evitar esses desconfortos e futuros problemas, listamos
algumas dicas que vão ajudar a você ultrapassar essa etapa com mais qualidade
de vida.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
DICAS</div>
<ul>
<li>Continue com a rotina de atividades físicas. Os alunos que continuam
com exercícios e esportes são os que sofrem menos. Talvez você se exercite
menos, mas não desista. Diminua o tempo dedicado ao invés da frequência! Nessa
fase da vida do aluno, as atividades físicas são geralmente deixadas de lado e
esquecidas quando, na realidade, seria o momento mais importante para sua
prática.
</li>
<li>Levante-se a cada 30 minutos para caminhar ou se alongar.</li>
<li>Aprenda exercícios ou alongamentos que possam ser feitos
durante a atividade de ler ou
escrever
</li>
<li>Para ajudar a minimizar a flexão do pescoço na hora de
escrever, ponha um grupo de livros embaixo dos cotovelos do lado que você não
utiliza para escrever, isso manterá o tronco mais reto.</li>
<li>Faça ajustes quiropráticos para liberar seus movimentos e
mantê-lo mais relaxado</li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Boa sorte!!</div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-49052903085745253592013-12-09T07:00:00.000-02:002013-12-09T07:00:01.537-02:00Raio-X, fundamental para o diagnóstico e a indicação do tratamento quiroprático mais adequado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLivgpqbzsxmB7sQKCGhpD-65xUoMUWLfWwln3lXgmAbVV87r41KcRTBEKY8OQrw1pgDp_Na53XVml4JV1am2p8HP91EbsGd51D-Nkr5QwlUMlcG3sE7_QQpGkUJtMKwTNuas4V0Mv1kD/s1600/rx-coluna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLivgpqbzsxmB7sQKCGhpD-65xUoMUWLfWwln3lXgmAbVV87r41KcRTBEKY8OQrw1pgDp_Na53XVml4JV1am2p8HP91EbsGd51D-Nkr5QwlUMlcG3sE7_QQpGkUJtMKwTNuas4V0Mv1kD/s320/rx-coluna.jpg" width="210" /></a></div>
<br />
<style>
<!--
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--> <br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Por quê o quiropraxista insiste tanto que eu leve meus exames de imagem, como o Raio-X nas primeiras consultas? Assim como os médicos recorrem a eles, habitualmente para confirmar diferentes diagnósticos como bronquite, sinusite etc., os quiropraxistas verificam inúmeras informações preciosas nos exames de Raio-X.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Dependendo da queixa e da condição dos pacientes, os exames são primordiais inclusive para avaliar a presença de doenças/lesões que podem impedir o tratamento quiroprático, como fraturas, câncer etc.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Além da segurança para o tratamento, nos exames de imagem, os quiropraxistas avaliam em que condição estão as vértebras, as articulações, os discos intervertebrais, dentre outras estruturas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
É também pelo exame de imagem, que os quiropraxistas avaliam o alinhamento geral e específico da coluna, e verificam se as vértebras estão devidamente posicionadas ou se possuem sinais de subluxação.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Se o quiropraxista encontra um sinal de subluxação em alguma vértebra, ainda assim, ele realizará outros procedimentos para se certificar de que aquela vértebra precisa ser ajustada, como diferentes palpações, observação, entre outros.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Por isso, leve seu exame de Raio-X nas primeiras consultas de Quiropraxia, e se não possuir esse tipo de exame, informe seu médico ou quiropraxista para que eles o solicitem.</div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-16437418350354524432013-11-18T09:26:00.000-02:002013-12-08T21:38:55.384-02:00Em caso de acidentes, consulte sempre o quiropraxista<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSCgjHnmU_F9Msy4SEsuWu5xuvZKxa_VGYhOxh821IqdfJ_A-Dj7uKMdTxnPYNnq7Q7xcviGfWe02vxIrtTBBPbzg4JnIWBZfidBQ1L0-76OCDxrXcbzE9PqKjwz38G7Vh0P248eZJwz5z/s1600/acidente.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSCgjHnmU_F9Msy4SEsuWu5xuvZKxa_VGYhOxh821IqdfJ_A-Dj7uKMdTxnPYNnq7Q7xcviGfWe02vxIrtTBBPbzg4JnIWBZfidBQ1L0-76OCDxrXcbzE9PqKjwz38G7Vh0P248eZJwz5z/s320/acidente.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Freadas bruscas ou batidas que não sejam
graves podem comprometer a sua coluna. </span><br />
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Quando sofremos esse tipo de acidente,
principalmente, quando a colisão é na traseira do automóvel, é comum que ocorra
uma lesão cervical chamada de “lesão em chicote”. Ela recebe esse nome devido
ao movimento que nossa cabeça faz quando estamos em alta velocidade e somos
bruscamente freados, sendo segurados apenas pelo cinto de segurança. Essa
aceleração e desaceleração repentina podem lesionar ligamentos, músculos e até
mesmo as vértebras e o sistema nervoso! </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Quando a lesão é muito severa, o paciente
logo será encaminhado para cirurgia ou ao menos internação. Mas em casos mais
amenos, a recuperação se dará com medicamentos e fisioterapia.</span><span lang="PT-BR"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"> </span>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">O sintoma principal é dor no pescoço,
podendo variar em intensidade, mas sendo normalmente constante e piorando ao
tentar mover. Em casos muito graves, podem apresentar sintomas neurológicos
como dormência nos braços, e até mesmo nas pernas. A pessoa precisará usar
colete cervical, imobilizando o pescoço enquanto se recupera.</span></div>
<span lang="PT-BR"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Nos Estados Unidos, é muito comum tratar
essa lesão com Quiropraxia, basicamente por
dois motivos: o tempo e a qualidade da recuperação são ótimos, e o custo é
baixo.</span></div>
<span lang="PT-BR"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">No Brasil, a Quiropraxia vem se tornando
cada vez mais popular, e dessa forma a história começa a se repetir.</span></div>
<span lang="PT-BR"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Após o período de recuperação inicial e
principalmente de repouso, a pessoa já poderá ser avaliada pelo quiropraxista.
Com base nos exames físico e de imagem, o doutor determinará se já é indicado
iniciar os ajustes, ou outros procedimentos como tração , mobilização ou
liberações musculares.</span></div>
<span lang="PT-BR"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Depois de uma lesão como essa, é fácil
imaginar que nossa coluna precisará de cuidados de especialista, e o
especialista indicado é o Quiropraxista.</span></div>
<span lang="PT-BR"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Depois de se regenerar, com os anos o corpo apresentará
posturas incorretas e cicatrizações rústicas, precisando de um apoio para se
recuperar devidamente.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Os ajustes devolverão o funcionamento
correto das articulações e trabalharão no reposicionamento adequado das
vértebras. A mobilização e os procedimentos complementares diminuirão ainda
mais as dores, permitindo que o corpo se recupere mais facilmente.</span></div>
<span lang="PT-BR"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Vale sempre lembrar que o mais aconselhável
é uma intervenção multidisciplinar para melhores resultados!</span></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-64992232984643602782013-10-14T11:37:00.000-03:002013-12-08T21:01:38.831-02:00Como apareceu minha hérnia?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyYerFsQ3HjgV8TaK-LbiPaQbXXy95U9Dx33HobUMmSeulrzN8lJBcfD_15X3bMsP6e6Lv_9c6ww7NT-diWBJxgutQB_SdbRumbCgmk_YNtqjvoAwLP98CxxrVPPtCqXuAYgv8zcA_AMT/s1600/hernia-de-disco__2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyYerFsQ3HjgV8TaK-LbiPaQbXXy95U9Dx33HobUMmSeulrzN8lJBcfD_15X3bMsP6e6Lv_9c6ww7NT-diWBJxgutQB_SdbRumbCgmk_YNtqjvoAwLP98CxxrVPPtCqXuAYgv8zcA_AMT/s1600/hernia-de-disco__2.jpg" /></a></div>
<br />
<style>
<!--
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</style>
--><br /><div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Surgem muitas dúvidas na cabeça dos
pacientes a respeito de como a hérnia de disco aparece. Normalmente, os
pacientes relatam que a começaram a sentir dor começou ou entraram em crise ao
realizar um movimento brusco, ou fazendo força para levantar objetos, ou algo
parecido. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Mas será mesmo que o problema foi esse
movimento ou esforço?</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Diferente do que muitos pensam, a hérnia
não aparece de uma hora para outra por causa de um único esforço. Ela aparece
de fato por um acumulo de danos ao disco, resultando nessa danada que incomoda
tanto.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">O disco intervertebral é composto por
várias camadas que realizam muito bem sua função de suportar movimento,
diminuir impacto e absorver o peso. Porém, com a constante má postura começam
os danos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">A má postura e os movimentos de esforço mal
realizados desgastam por sobrecarga constantemente as mesmas regiões do disco,
e acabam lesionando pouco a pouco as camadas do disco. Quanto mais tempo, mais
lesão e quanto mais lesão, mais delicado o disco se torna.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Ao realizarmos um esforço com o disco
lesionado, ele não é capaz de exercer sua função corretamente, e o que seria um
simples levantar de uma caixa, se torna sobrecarga o suficiente para danificar
o formato do disco, podendo até mesmo romper suas extremidades, formando assim,
uma hérnia.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Por isso, alertamos a importância da
prevenção! É indispensável manter a postura adequada, não esforçar a coluna, e
realizar a manutenção com Quiropraxia, garantindo uma coluna saudável hoje, e
no futuro!</span></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-87399395413217876582013-09-16T09:10:00.000-03:002013-12-08T21:00:40.421-02:00QUIROPRAXIA É UM PROCESSO QUE AJUDA SEU CORPO A SE RECUPERAR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt30kcmaJFLkkvSpPj4B9dR7d0IyY3oMmarb55azwwdt6sQ36GPZ26Q0-ax4s0d_C_0y8STL6sBFodd7dnoekc5zhey1qw7rIL2Wcgsxi0QBt08nm2jubJXMpEPHBk4tVzQWBI-4Q_mSfv/s1600/Logo_quiropraxia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt30kcmaJFLkkvSpPj4B9dR7d0IyY3oMmarb55azwwdt6sQ36GPZ26Q0-ax4s0d_C_0y8STL6sBFodd7dnoekc5zhey1qw7rIL2Wcgsxi0QBt08nm2jubJXMpEPHBk4tVzQWBI-4Q_mSfv/s200/Logo_quiropraxia.jpg" width="160" /></a></div>
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<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR" style="mso-ansi-language: PT-BR;">Muitas
pessoas vão ao quiropraxista recomendadas por outros pacientes que melhoraram
ou sentiram alívio rapidamente de problemas que carregaram por muitos anos e,
por isso, acabam pensando que a Quiropraxia realmente faça milagres.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR" style="mso-ansi-language: PT-BR;">O único
milagre são os poderes recuperativos que seu corpo tem. A Quiropraxia
simplesmente corrige os bloqueios presente no sistema nervoso (as subluxações),
impedindo que você desfrute de saúde completa.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR" style="mso-ansi-language: PT-BR;">A
Quiropraxia é um processo. E uma das coisas mais importantes do mesmo é
entender como acontece o problema originalmente e corrigi-lo na raiz. Lembre-se
de que o corpo é extremamente inteligente e se você está se sentindo dor ou
outros sintomas é porque seu cérebro quer chamar sua atenção de um problema. </span><br />
<br />
<span lang="PT-BR" style="mso-ansi-language: PT-BR;">Claro que sendo desagradável, a pessoa <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>concentra-se
mais no alivio da dor e dos sintomas, em vez da extinção da causa real. Muitos
pacientes na segunda vez que voltam ao consultório dizem que suas dores de anos
de duração estão aliviadas. Mas é bom saber que o problema ainda existe.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR" style="mso-ansi-language: PT-BR;">Se nós da
Quiropraxia Jason Gilbert aceitamos cuidar do seu problema é porque, baseado em
milhares de outros casos iguais ao seu, acreditamos poder ajudá-lo através da
Quiropraxia. Se você seguir as instruções de cuidados para amenizar os fatores
agravantes que passamos para você, e praticar os alongamentos sua saúde vai
melhorar. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<b><span lang="PT-BR">A melhora depende de você</span></b><span lang="PT-BR" style="mso-ansi-language: PT-BR;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Se seu
problema biomecânico não está avançado, sua melhora será mais rápida, em geral,
antes de um mês. Mas se seu problema está avançado, talvez você nunca irá
recuperará 100% das funções, apesar de sentir 100% alívio. Ou seja, você vai
precisar se cuidar fora do consultório para manter o estado indolor que nosso
cuidado quiroprático irá lhe proporcionar.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR">Independente
da fase de degeneração que sua coluna apresenta, seja avançada ou não, não
existe CURA para problemas da coluna vertebral. Sua coluna é como uma máquina.
Quando uma máquina funciona, a tendência é que as peças saiam do alinhamento
normal, exigindo manutenção continua, igual a manutenção dentária que você
realiza todos os dias ao cuidar de seus dentes. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR" style="mso-ansi-language: PT-BR;">Agora você
está entendo porque sua coluna não vai ficar bem se não se cuidar? Não existe
uma profissão da saúde no mundo que possa CURAR a coluna. Somente seu corpo tem
capacidade de fazer isto. Mas é importante saber que não deve abandonar o
tratamento assim que sentir alívio, retornando apenas quando a dor voltar. Claro
que o problema original ainda está presente e, pior ainda, seu sistema nervoso
continua com a interferência causada pelas subluxações, diminuindo o estado da
sua saúde cada vez mais.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span lang="PT-BR" style="mso-ansi-language: PT-BR;">Se você
seguir essas recomendações e mudar os maus hábitos, durante o tratamento com a
Quiropraxia, sua satisfação está garantida. Lembre que na Quiropraxia Jason
Gilbert nós reconhecemos que sua melhora não depende somente da Quiropraxia,
por isso, enfatizamos tanto a identificação da causa principal e a formação de
hábitos saudáveis, como a prática de exercícios, alimentação e manutenção de
estresse. A nossa meta não é somente aliviar suas dores mas devolver seu bem
estar em 100%.</span></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-79386779518591403042013-09-02T09:07:00.000-03:002013-09-02T09:07:00.707-03:00PREVENÇÃO, O SEGREDO PARA A BOA SAÚDE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc_pNgmTS3B8tntdJXaSGKhVEwCusInUFc1CBMGEor1Vbf5H_tHy4BVGGKsJK5inIE-_CkOHMiqOC2U9Kyxkxm8lMNBUVchvvF_MLsJEVPPhYZrIBcWIG5QHZwRxvmhX9UvkVjCwtOgX8U/s1600/saude.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc_pNgmTS3B8tntdJXaSGKhVEwCusInUFc1CBMGEor1Vbf5H_tHy4BVGGKsJK5inIE-_CkOHMiqOC2U9Kyxkxm8lMNBUVchvvF_MLsJEVPPhYZrIBcWIG5QHZwRxvmhX9UvkVjCwtOgX8U/s320/saude.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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-->
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Cada vez mais se fala em prevenir doenças.
A alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e bons hábitos são
altamente recomendados justamente para manter a saúde. A velha mentalidade de
esperar ficar doente para consultar profissionais da saúde deu espaço ao novo
hábito de cuidar do corpo o ano todo consultando diferentes profissionais para
uma abordagem interdisciplinar.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Quando falamos em prevenção, é impossível
não pensar na Quiropraxia. Os ajustes na coluna melhoram o funcionamento do
corpo todo, o que ajuda a manter as defesas do organismo e equilíbrio dos
nutrientes e isso tudo sem falar na melhora das articulações e funcionamento
dos músculos! A Quiropraxia oferece os cuidados do futuro.</span></div>
<span lang="PT-BR"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Confira alguns dos principais problemas que
você pode evitar se consultando regularmente com um quiropraxista:</span></div>
<span lang="PT-BR"> </span>
<br />
<ul>
<li><span lang="PT-BR">Dor na coluna </span></li>
<li><span lang="PT-BR">Dor no quadril, joelho e tornozelo</span></li>
<li><span lang="PT-BR">Dor no ombro, cotovelo e punho</span></li>
<li><span lang="PT-BR">Dor de cabeça</span></li>
<li><span lang="PT-BR">Infecções de ouvido</span></li>
<li><span lang="PT-BR">Hérnia de disco</span></li>
<li><span lang="PT-BR">Artrose</span></li>
<li><span lang="PT-BR">Dor ciática</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">A prevenção é sempre a melhor escolha e a
Quiropraxia além de manter o corpo saudável, proporciona bem-estar e qualidade
de vida. Os ajustes liberam substâncias do corpo que são responsáveis por
sensações boas como relaxamento, devolvem a função das articulações o que torna
os movimentos cotidianos muito mais suaves e confortáveis.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Além de ser ótima para recuperação e
prevenção, a Quiropraxia é totalmente segura e benéfica, pois os procedimentos
são realizados por profissionais qualificados e com formação em faculdade (4,5
anos).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Consulte regularmente um Quiropraxista,
mantenha-se saudável com qualidade de vida e bem-estar.</span></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-87880089229841291672013-08-28T14:51:00.000-03:002013-08-28T14:51:00.372-03:00Problemas na articulação temporo mandibular podem afetar o pescoço, e vice-versa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_S1a88RhQzZRx5MjutFtjLRR_j63p_8KbGEhbqcLclGo_Jw-83Xh-DAcYHGNcgDdX7s38km6esexWdKfrvGcrs65E40kAPvy0MLA2bxIq0wMfrHQfz1Z9BDrQMLTbqO88E8oOyueudLWg/s1600/ATM+DISFUNC%25CC%25A7A%25CC%2583O+DA+ARTICULAC%25CC%25A7A%25CC%2583O.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_S1a88RhQzZRx5MjutFtjLRR_j63p_8KbGEhbqcLclGo_Jw-83Xh-DAcYHGNcgDdX7s38km6esexWdKfrvGcrs65E40kAPvy0MLA2bxIq0wMfrHQfz1Z9BDrQMLTbqO88E8oOyueudLWg/s1600/ATM+DISFUNC%25CC%25A7A%25CC%2583O+DA+ARTICULAC%25CC%25A7A%25CC%2583O.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
A Articulação Temporo Mandibular (ATM) é a articulação que
liga o maxilar à mandíbula, sendo responsável pelos movimentos que fazemos para
falar, comer e até mesmo engolir. Da mesma maneira que problemas da parte
inferior do corpo como pés, joelhos e quadris afetam problemas em cima dessas
regiões, também problemas com origem na ATM (articulação temporo mandibular)
podem refletir em sintomas em lugares abaixo da articulação.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A relação entre a coluna cervical e a ATM é muito íntima.
Muitos problemas do pescoço podem resultar em desequilíbrios na ATM, assim como
problemas da ATM podem também provocar efeitos no pescoço. Uma causa de dor no
pescoço não muito lembrada pelos profissionais de saúde é por disfunção dessa
articulação.</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Todos estes músculos trabalham para delicadamente equilibrar
a cabeça em cima da coluna vertebral. Músculos da mandíbula, pescoço, ombro e
costas apoiam a cabeça, que tem o peso semelhante ao de uma bola de boliche de
5 kg. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Para compreender a complexidade dessa relação, imagine uma
bola de tênis equilibrada em cima de um lápis por várias bandas elásticas.
Todas igualmente tencionadas e equilibradas pelas bordas do lado oposto da
bola.</div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
Imagine agora se uma das bandas encurtar, algumas esticarão
para compensar e outras também encurtarão. Assim é o efeito em nossa cabeça
quando há encurtamento muscular em qualquer uma dessas regiões, ombro, costas,
pescoço ou mandíbula.</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
A disfunção articular (subluxação) no pescoço acaba afetando
o equilíbrio, da mesma maneira que a banda elástica afeta a bola. Os nervos que
estão encaixados dentro dos músculos do pescoço e que atravessam a cabeça até a
testa e ATM podem ser pressionados. O resultado pode ser:</div>
<ul>
<li>dor acima dos olhos;</li>
<li>dor em um ou ambos os lados da cabeça;</li>
<li>zumbido;</li>
<li>vertigem;</li>
<li>estalos na ATM;</li>
<li>ATM que parece “deslocar” durante a abertura;</li>
<li>paralisia facial;</li>
<li>torcicolos.</li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<b>Músculos fortes</b></div>
<div class="MsoNormal">
Os músculos da boca e da mandíbula são os que mais trabalham
no corpo e raramente descansam, e são classificados entre os mais fortes do
corpo. Pense em quantas vezes diárias engolimos ou mastigamos nossa comida
(mais de 2 mil vezes). Durante a fala, esses mesmos músculos funcionam para
abrir nossa boca e articular nossas palavras. Num sorriso ou beijo os músculos
também estão ativos.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Os músculos de um lado do rosto podem ser mais tensos que os
do outro lado em pessoas que favorecem um lado mais que o outro durante a
mastigação ou em pessoas que dormem de barriga para baixo, já que a ATM fica
sobrecarregada devido ao peso da cabeça em cima dela, tensionando então os
músculos.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Outras causas de disfunção da ATM são:</div>
<ul>
<li>má oclusão (quando os dentes não se encaixam);</li>
<li>aparelhos dentários inadequados;</li>
<li>estresse e ansiedade;</li>
<li>ações repetitivas como bruxismo, mastigar chiclete
excessivamente, roer as unhas ou comer comida dura demais;</li>
<li>trauma direto na ATM, ou acidentes de carro tipo chicote;</li>
<li>abrir demais a curvatura da boca, especialmente durante
visitas ao dentista. </li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
Nunca exclua a possibilidade dos problemas do seu pescoço e
efeitos associados terem sua raiz na ATM e vice-versa. Busque a raiz sempre com
o seu quiropraxista. Ele observa essa articulação com alguns cuidados a mais,
relacionando-a por exemplo, com a coluna cervical que é responsável direta pelo
posicionamento da mandíbula. Além disso, a avaliação considera todos os
componentes funcionais para o correto diagnóstico da causa do problema.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
O tratamento depende de qual a causa, mas normalmente
consiste em ajustes na coluna cervical, mobilização da ATM e pode incluir
liberações musculares. A recuperação costuma ser bastante rápida e
satisfatória. Por isso, se você sofre de dores na ATM ou conhece alguém com
esses distúrbios, consulte seu quiropraxista e livre-se logo destes problemas!</div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-6948957790411166302013-08-26T10:45:00.000-03:002013-08-26T10:45:00.059-03:00A DOR NA PERNA E A COLUNA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="MsoNormal">
A popular dor conhecida como “ciático” é uma dor na parte
posterior da coxa até a panturrilha, que ocorre devido à irritação do Nervo
Ciático. Esse nervo é o mais longo do corpo humano e vai da coluna lombar até a
ponta do dedão do pé. Dessa forma dor, formigamento ou queimação atrás da perna
pode ter sua causa na coluna!</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Estima-se que esse problema afeta mais de 40% da população
em algum momento da vida. </div>
<br />
<div class="MsoNormal">
A irritação do Nervo Ciático pode acontecer por vários
motivos, sendo os principais: Hérnia de disco, Artrose avançada da coluna
(espondilogiscoartrose/artrose facetaria) e Síndrome do Piriforme.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Todas essas causas de dor no ciático são muito bem tratadas
com Quiropraxia, e o paciente obtém uma recuperação adequada já que o
tratamento não vai apenas tirar a dor, mas sim corrigir o problema.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Basicamente o quiropraxista realinha a coluna melhorando a
movimentação do corpo e o equilíbrio, tirando sobrecargas das articulações e
normalizando a atividade muscular. Além de todos esses efeitos, a manipulação
articular (os estalos) produz alívio da dor e sensação de bem-estar.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Nas clínicas Quiropraxia Jason Gilbert, associamos ao
tratamento a liberação muscular, procedimento realizado por profissionais
qualificados, que acelera os resultados.</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Se você tem esse tipo de dor, trate-se o mais rápido que puder com Quiropraxia
para recuperar a saúde! Se não tem, previna-se e mantenha mais esse problema
longe da sua coluna!</div>
<br /><b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-55133118024743390962013-08-23T19:07:00.000-03:002013-08-23T19:07:00.220-03:00QUIROPRAXIA AGORA NA REDE PÚBLICA DE NOVO HAMBURGO<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK37VI_TBXjJx6SvCjhZv8rsbyP27UE0tTKptu9QjBnBx85aU6hRRml1AdrryHc_8Pl2dPiU8bWiz5wsEpXy29a2YRo7EtXF0naqs7bI13esRA13oWcYUJVUi6up4AvQsfsyNZBgBf405E/s1600/Logo_quiropraxia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK37VI_TBXjJx6SvCjhZv8rsbyP27UE0tTKptu9QjBnBx85aU6hRRml1AdrryHc_8Pl2dPiU8bWiz5wsEpXy29a2YRo7EtXF0naqs7bI13esRA13oWcYUJVUi6up4AvQsfsyNZBgBf405E/s200/Logo_quiropraxia.jpg" width="160" /></a></div>
<div class="p3">
<br /></div>
<div class="p3">
<br /></div>
<div class="p3">
A Quiropraxia conquista mais um avanço junto às autoridades. Foi aprovado por unanimidade, o Projeto de Lei nº 89/2013, de autoria do vereador Issur, que inclui a Quiropraxia como tratamento natural na saúde pública de Município de Novo Hamburgo,</div>
<div class="p4">
<br /></div>
<div class="p3">
O objetivo da inserção do tratamento no SUS é possibilitar a redução de procedimentos cirúrgicos e tratamentos medicamentosos. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Quiropraxia é uma profissão da saúde que lida com o diagnóstico, tratamento e a prevenção das desordens do sistema neuromusloesquelético, ou seja, tratamento de alterações em articulações, músculos, tendões, nervos e outras estruturas, bem como os efeitos destas alterações sobre a saúde em geral.</div>
<div class="p4">
<br /></div>
<div class="p3">
Segundo o autor do projeto, a Quiropraxia tem como foco a prevenção e combate às doenças, evitando que os pacientes passem por cirurgias ou dependam de remédios para controlar a dor. Além disso, o tratamento quiroprático requer baixos investimentos, uma vez que consiste basicamente em manobras manuais de um profissional da área, onde utiliza-se uma maca específica de atendimento, um negatoscópio (aparelho para ver radiografias) e uma sala, tornando-se assim bastante viável e rápida a inicialização do atendimento.</div>
<div class="p4">
<br /></div>
<div class="p3">
No Estado do Rio de Janeiro a Quiropraxia já é oferecida na rede pública, além disso, outras cidades do Rio Grande do Sul já contam com essa terapia através do SUS. O projeto segue agora para sanção junto ao Executivo.<br />
<br />
E tomara que outros representantes do povo venham a propor em outros municípios brasileiros.</div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2939992601150035583.post-89032969283885147222013-08-21T18:50:00.000-03:002013-08-21T18:50:00.178-03:00SENTIR-SE BEM NÃO É SINÔNIMO DE SAÚDE!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlEAymRYIDB13VyNmyGhpnH3bhvtzAhNU3yJvpZWbpR5CrOAN-bGXSkoe6l7QvNaRDce2720OUI2FsaMNHE3wSZecurBjlIpJ5PEczVF0DVLwT2aFNI6CDpahkNKDnQ6-r9PXCV7BRdLsp/s1600/felicidade.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlEAymRYIDB13VyNmyGhpnH3bhvtzAhNU3yJvpZWbpR5CrOAN-bGXSkoe6l7QvNaRDce2720OUI2FsaMNHE3wSZecurBjlIpJ5PEczVF0DVLwT2aFNI6CDpahkNKDnQ6-r9PXCV7BRdLsp/s200/felicidade.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Para a maioria das pessoas </span>saúde significa "sentir-se bem". No entanto, é possível que nunca tenha realmente pensado sobre o assunto. E mesmo tendo desejado essa condição de vida não conheça o real significado de saúde.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Há muitas pessoas
que se sentem bem agora e estão muito doentes. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Saúde representa algo
a mais do que apenas sentir</span><span lang="PT-BR" style="font-family: "Menlo Regular";">‑</span><span lang="PT-BR">se bem: saúde é o estado de realmente estar saudável. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Ou seja, a
mera ausência de sintomas não significa que você seja uma pessoa sadia.<o:p></o:p></span></div>
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<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Você poderia sentir</span><span lang="PT-BR" style="font-family: "Menlo Regular";">‑</span><span lang="PT-BR">se bem, mas estar
com um câncer ainda não detectado. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Infelizmente, como você se sente não tem
muita relação com sua saúde.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">Para evitar surpresas, fique atento aos sinais de seu corpo e realize rotineiramente um check up.</span></div>
<b>QUIROPRAXIA JASON GILBERT</b>http://www.blogger.com/profile/09869120660515938022noreply@blogger.com0