Assim como os saltos altos, as bolsas femininas grandes estão fazendo as mulheres sofrerem. E tudo para ficar na moda!!
Aparentemente, as bolsas grandes são bonitas e práticas, por transportarem muitos objetos e ainda por cima grandes.
Mas, no dia a dia, não são saudáveis para a sua coluna. Levar uma carga em apenas um ombro é a maneira menos eficiente de se transportar objetos.
A coluna pende mais para um lado e para frente, e o ombro desalinha, criando uma assimetria em seu corpo, e muitos incômodos.
A dor mais comum por causa da bolsa pesada é na coluna lombar, pois é na base que se concentram as cargas excessivas da parte superior do corpo. Em seguida vem as dores no pescoço e de cabeça.
Mas como a moda vai e a moda vem. Fique atenta porque os modelos pequenos estão de volta. Você não precisa carregar uma vida dentro da bolsa!
Dicas para as adeptas convictas
- Escolha uma bolsa com um alça longa ou ajustável que você possa atravessá-la no corpo, distribuindo melhor o seu peso através do corpo
- Procure variar diariamente o estilo e tamanho de sua bolsa
- Não pendure-a no antebraço, para evitar que os músculos do pescoço e da coluna lombar desequilibrem-se, tensionando e se sobrecarregando
- Ao caminhar, equilibre o peso do seu corpo e o da bolsa
- Não olhe para baixo ou ande com os ombros caídos
- Enquanto estiver caminhando, olhe para a frente
- Alterne o ombro em que você costuma levar sua bolsa
- Periodicamente revise a sua bolsa. Retire as coisas pesadas e desnecessárias
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