Não é só a coluna que precisa de curvas
naturais para manter o corpo ereto e saudável, os pés possuem arcos que são
importantíssimos para nossa boa postura e vida sem dor.
Nosso pé absorve boa parte dos impactos da
corrida, caminhada, dança etc. Para isso, ELES contam com uma complexa
estrutura de ossos, ligamentos e músculos, formando o arco conhecido como plantar,
que ajuda na distribuição do peso e na mecânica dos passos.
Esse arco é formado principalmente pela
distribuição dos ossos, e suportado com ajuda dos tecidos adjacentes. Quando
essa curvatura começa a diminuir, perdemos boa parte da absorção de impacto e
estabilidade, e seja nos pés, joelhos quadril, ou coluna, alguma parte do corpo
ficará sobrecarregada em pouco tempo e começará a doer.
Dessa forma, muitas dores podem ter origem
em má posição dos ossos dos pés, e podem ser resolvidas em pouco tempo com o
tratamento quiroprático. Além dos ajustes, o quiropraxista pode recomendar o
uso de palmilhas feitas sob medida, para garantir mais rapidez de recuperação e
resultados estáveis e duradores.
Apesar de nem sempre ser possível recuperar
o arco por completo, a melhora obtida com o tratamento costuma ser o suficiente
para estabilizar o corpo e livrá-lo das dores.
Para se prevenir, evite calçados com sola
reta e opte por bons calados sempre que puder. Um bom exercício é massagear os
pés com bolinhas de tênis pisando sobre elas.
Mantenha sempre acompanhamento com
ortopedista e com o quiropraxista.
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