Hoje, venho prestar meu depoimento de como sobre a importância de cuidarmos de nossa saúde de um modo geral. Sofri por muito tempo problemas intestinais e de alergia. Meu trabalho é fisicamente exigente e ao longo dos anos, com essas disfunções não resolvidas, acabei sentindo vários outros sintomas, como insônia, fadiga, dores musculares após atividades físicas, baixa imunidade e resfriados/gripes regulares.
Já havia tentado vários opções de tratamento, buscava exaustivamente "a causa", mas infelizmente acabava me sentindo frustrado porque nada me ajudava, apesar de comer bem e evitar comidas e bebidas nocivas, e levar uma vida "supostamente" saudável. Até que, em novembro de 2009, tive a oportunidade de me consultar com o doutor Fernando Requena, um médico ortomolecular que detectou através de exames funcionais, onde estava meu problema: meu sangue tem o pH ácido, o que acaba matando a minha flora intestinal e interferindo na absorção dos alimentos, e gerando todos aquelas consequências.
Resultado: depois, que descobri meu problema passei a me alimentar de outra forma e em pouco tempo meu intestino estabilizou, meu sono regularizou, tenho mais energia, e até dizem que minha aparência está mais saudável.
Com esta experiência que divido com vocês, gostaria de enfatizar como é fundamental prestarmos atenção em nossa saúde como um todo. Como venho repetindo em meus posts e nas consultas de Quiropraxia, ela depende de diversos fatores que vão da alimentação adequada, exercício regular ao equilíbrio mental e emocional. Se você não tiver todos estes elementos em um estado ideal, a função normal de seu corpo não será atingida. Lembre-se disso!
Já havia tentado vários opções de tratamento, buscava exaustivamente "a causa", mas infelizmente acabava me sentindo frustrado porque nada me ajudava, apesar de comer bem e evitar comidas e bebidas nocivas, e levar uma vida "supostamente" saudável. Até que, em novembro de 2009, tive a oportunidade de me consultar com o doutor Fernando Requena, um médico ortomolecular que detectou através de exames funcionais, onde estava meu problema: meu sangue tem o pH ácido, o que acaba matando a minha flora intestinal e interferindo na absorção dos alimentos, e gerando todos aquelas consequências.
Resultado: depois, que descobri meu problema passei a me alimentar de outra forma e em pouco tempo meu intestino estabilizou, meu sono regularizou, tenho mais energia, e até dizem que minha aparência está mais saudável.
Com esta experiência que divido com vocês, gostaria de enfatizar como é fundamental prestarmos atenção em nossa saúde como um todo. Como venho repetindo em meus posts e nas consultas de Quiropraxia, ela depende de diversos fatores que vão da alimentação adequada, exercício regular ao equilíbrio mental e emocional. Se você não tiver todos estes elementos em um estado ideal, a função normal de seu corpo não será atingida. Lembre-se disso!
