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8 de mai. de 2013

Quiropraxia não é milagre, é um processo





 Quando realizo uma consulta pela primeira vez, eu costumo dizer que um milagre não vai acontecer hoje.
Muitas pessoas vêm recomendadas por outros pacientes que melhoraram ou sentiram alívio de problemas que carregaram por muitos anos rapidamente e por isso acabam pensando que a Quiropraxia realmente faça milagres.
O único milagre são os poderes recuperativos que o corpo tem. A Quiropraxia simplesmente corrige os bloqueios presente no sistema nervoso (as subluxações), impedindo que se desfrute de saúde completa.
 A Quiropraxia é um processo. E uma das coisas mais importantes do mesmo é entender como acontece o problema originalmente e corrigi-lo na raiz. Lembre que o corpo é extremamente inteligente e se você está se sentindo dor ou outros sintomas é porque seu cérebro quer chamar sua atenção a um problema.
Claro que sendo desagradável, a pessoa se concentra mais no alivio da dor e dos sintomas, em vez da extinção da causa real. Por isso, não celebro com meus pacientes na segunda vez que voltam e suas dores de anos de duração estão aliviadas. 
Óbvio que fico feliz por eles, mas sempre explico que o problema continua existindo.


 
O corpo é como um carro: precisa de manutenção mecânica
Independente da fase de degeneração que sua coluna apresenta, seja avançada ou não, não existe CURA para problemas da coluna vertebral. 
Você conhece um mecânico que CURA seu carro através de uma manutenção e te diz "ah, manda bala e dirija muito. Não precisa voltar mais aqui”? Pois é, não existe porque ele sabe que seu carro é uma máquina, assim como a sua coluna -- que nós também sabemos.
Quando uma maquina funciona, a tendência é que as peças saiam do alinhamento normal, exigindo manutenção continua, igual a manutenção dentária que você realiza todos os dias ao cuidar de seus dentes.
Agora você está entendo porque sua coluna não vai ficar bem se não se cuidar? Não existe uma profissão da saúde no mundo que pode CURAR a coluna, somente seu corpo tem capacidade de fazer isto.
Nunca abandone o tratamento quiroprático, mesmo  sentindo alivio. Evite retornar à clínica, apenas quando estvier em crise e com dor.
Saiba que interrompendo o tratamento, o  problema original continuará presente em seu corpo. Seu sistema nervoso continuará obstruído pela interferências causadas pelas subluxações, piorando o estado de sua saúde.



Bons hábitos alimentares ajudam na manutenção
Seguindo as recomendações e mudando os maus hábitos, durante o tratamento com a Quiropraxia, sua satisfação estará garantida. 
Lembre-se de que na Quiropraxia Jason Gilbert nós reconhecemos que sua melhora não depende somente da Quiropraxia, por isso, enfatizamos tanto a identificação da causa principal e a formação de hábitos saudáveis, como a prática de exercícios, alimentação e manutenção de estresse.


100% saúde
A nossa meta não é somente aliviar suas dores mas devolver seu bem estar em 100%.

5 de dez. de 2012

VOCÊ TEM PROBLEMAS NA COLUNA?

Talvez você não sinta dor exatamente no local afetado, nem se dê conta que a sua coluna não está bem. Muitas vezes apresentamos sintomas que não imaginamos ser causados por algum desalinhamento vertebral. A quiropraxia soluciona a raiz do problema. Cheque os sintomas abaixo. Se apresentar alguns desses, consulte um quiropraxista. Algumas seções de ajuste podem lhe ajudar.

CERVICAL
  • Dores de cabeça, no pescoço, nos ombros
  • Insônia
  • Vertigem
  • Bursite
  • Doenças da tireóide
  • Neuralgia
  • Torcicolo
DORSAL
  • Asma
  • Dificuldades respiratórias
  • Adormecimento dos braços, mãos ou dedos
  • Problemas intestinais e estomacais
LOMBAR
  • Problemas menstruais
  • Cólicas
  • Irregularidades do ciclo menstrual
  • Impotência
  • Doenças da próstata
  • Dores ciática, lombar,  nos joelhos
  • Adormecimento das pernas, pés ou dedos
  • Cãimbras

23 de mai. de 2012

ULTRAPASSE OS OBSTÁCULOS DA VIDA MODERNA E PRESERVE SUA FLEXIBILIDADE


A vida moderna está diminuindo a necessidade de nos movermos. Nós temos controles remotos para TV, elevadores no lugar de escadas e quase tudo pode ser entregue na porta de nossa casa. Esses fatores são parcialmente responsáveis por roubar nossa mobilidade e flexibilidade.

Devemos manter nossas vidas o mais ativas possível, alongando-nos regularmente. Nosso esqueleto e coluna vertebral não foram feitos para ficar imobilizados por períodos longos. Da mesma maneira que escovar os dentes diariamente é vital para a saúde dos dentes, fazer alongamentos é igualmente importante para a saúde dos músculos.

Dicas
Alongue-se! Cinco minutos de alongamentos, repetidos quatro vezes por semana, proporcionarão resultados que podem ser vistos em um mês. É claro que quanto mais tempo você se dedica ao alongamento, melhores resultados são obtidos.

Vá com calma! Você deve ser paciente e constante na execução de alongamentos, que não devem doer, pois a dor é um sinal de que as fibras do músculo estão sendo machucadas; consequentemente, causaria rigidez e diminuição da flexibilidade.

Cuidado, se não tiver experiência prévia em fazer alongamentos. Se tiver qualquer dúvida na execução dos alongamentos, procure alguém capacitado para  orientá-lo de maneira segura.

21 de mai. de 2012

FLEXIBILIDADE AJUDA A MANTER A POSTURA CORRETA


A flexibilidade permite manutenção de postura correta, promovendo o funcionamento correto de nossa coluna vertebral e consequentemente de nossa saúde. Por isso, todo mundo precisa de certo grau de flexibilidade, e a sua preservação durante a vida deveria ser considerada uma necessidade absoluta.

A postura incorreta coloca peso anormal sobre as articulações e sobrecarrega músculos e ligamentos que resultam em contratura muscular (hipertrofia).
 
Enquanto alguns músculos contraem, outros músculos simultaneamente relaxam e enfraquecem, removendo um apoio vital que os músculos fornecem a nosso esqueleto. Isso interrompe a função biomecânica e facilita a possibilidade de lesões musculares e perda de flexibilidade.
 
“UMA PESSOA IDOSA QUE É FLEXÍVEL É JOVEM, ENQUANTO UMA PESSOA NOVA MAIS RÍGIDA É VELHA”

Se pensar nas pessoas idosas mais saudáveis que você conhece, aquelas com mais vitalidade e energia, sempre serão pessoas com suas posturas mais preservadas e com maior flexibilidade.

Não é a toa que essas pessoas chegam nessa fase da vida tão bem preservadas, enquanto outras pessoas mais novas lutam com problemas de saúde e são inflexíveis e apresentam má postura.
 
Pessoas flexíveis conseguem manter atividade física a vida toda, o que influi diretamente na boa saúde delas.
 
Você é flexível?
  • Você consegue tocar os dedos do seu pé sem dobrar os joelhos?
  • Se você não consegue tocar os dedos do seu pé, sua coluna lombar começa a doer ou puxar na hora de esticar?
  • Você consegue tocar seu joelho quando se dobra ao lado (flexão lateral)?
  • Você consegue tocar seu queixo contra o peito?
  • Você consegue virar sua cabeça a 90 graus a cada lado? (Deve ser igual nos dois lados.)
  • Você consegue ficar de pé e olhar o teto sem sentir dor ou puxar os músculos da nuca?
  • Você consegue por a mão atrás da coluna do lado oposto e tocar a escápula?
 
Alongamento
Se você falhou nas perguntas anteriores, deve começar a se alongar já. E se seus filhos não estão alongando regularmente, chame-os e faça junto, ensinando-lhes como fazer; alongar no começo da vida forma boa higiene da coluna, que faz a base da preservação da função vertebral e uma vida indolor.