Chegou a hora de trocar o colchão:
• Se ele afunda no meio
• Se você está acordando com dor ou rigidez pela manhã (especialmente se a dor for lombar)
• As mudanças do seu corpo ou na sua vida podem exigir que você troque de colchão, como engordar ou emagrecer, ou casar, por exemplo
Cuide bem de seu colchão
• Reposicione mensalmente o seu colchão para garantir que o desgaste seja uniforme e não concentrado em apenas um lugar. Vire-o de lado, assim como coloque opé na cabeça.
Nenhum comentário:
Postar um comentário